U bent hier:

Yoga met de kinderen

Mediteren, yoga, mindfulness... Je zou niet de eerste mama of papa zijn die na sceptische opmerkingen toch eens een proefles yoga volgt, om daarna geen enkele meer over te slaan. Yoga alleen, of samen met je kind, dat moet je gewoon eens uitproberen! Namaste.

 

Neen, yoga draait niet om om ter diepst dubbelplooien, onhaalbare poses onmogelijk lang aan te houden en om ter langst op één been staan zonder om te vallen. Yoga leert je net mild te zijn voor jezelf, voor je lichaam én je geest, en te leven in het hier en nu. Mentaal rust vinden via fysieke bewegingen, dat is de truuk. Klopt, in deze drukke tijden wordt alles met een zweem van stilte en meditatie ofwel afgedaan als quatsj, ofwel een hype, maar so what? Als je er maar héler uitkomt, is er toch niets mis? 

Yoga voor baby's, kinderen, ouders en grootouders

Ja, het bestaat allemaal. Laat je je kinderen liever thuis voor je wekelijkse lesuurtje 'rust voor jezelf', dan nog profiteert je gezin ervan dat jij er evenwichtig bijloopt. Een win-win!

Bij ouder-baby-yoga geniet je van de intimiteit met je boreling en leer je aandachtig te zijn voor de signalen van de - hopelijk tijdens de les altijd in platte rusttoestand verkerende - baby.

Maar ook grotere kinderen vinden yoga vaak een geweldige ontdekking en maken er hun hobby van.

Bij gezamenlijke (groot)ouder-kindyogacursussen werk je niet alleen aan een goede relatie met jezelf, maar ook met je (klein)kind. Dreigt het thuis eens in de soep te draaien, dan kan je samen met je puber het matje bovenhalen om over te schakelen op die heerlijke zzzzzen-modus.

Yoga voor en na de baby

Voordat je zwanger bent, na de geboorte of héél lang nadat je ooit zwanger was... bij elke levensfase past wel het juiste type yoga. De cursussen zwangerschapsyoga houden rekening met die onhandig dikke buik die in de weg zit, de postnatale yoga werkt die buik weer zachtjes weg.

Benieuwd naar het yoga-aanbod in jouw buurt?

Je vindt het 'hier en nu' hieronder. Ooooohmmmm.

Yogalessen in jouw buurt
6+

woensdag 27 september 2017

Kinderyoga

Houthalen-Helchteren, NAC

  • Cursus of workshop

Van 1 september 2017 tot 30 september 2017

Thermae Sports Merchtem - September, maand van de sportclub

Merchtem, Thermae Sports Merchtem

  • Sportactiviteit

Van 1 september 2017 tot 30 september 2017

Maand van de Sportclub - gratis initiatielessen!

Keerbergen, gemeentelijke sporthal Keerbergen

  • Sportactiviteit

3+

zondag 1 oktober 2017

Taiji

Wilrijk, Cultuurcentrum De Kern

  • Cursus of workshop

6+

zondag 1 oktober 2017

Kinder lach yoga

Lanklaar (Dilsen-Stokkem), Aud Lanker

  • Cursus of workshop

4+

zondag 1 oktober 2017

Ouder-kindyoga

Mechelen, Yoga & Co vzw

  • Cursus of workshop

6+

woensdag 4 oktober 2017

Ouder-kind yoga (6-12 jaar)

Oudenaarde, CM-kantoor Oudenaarde

  • Cursus of workshop

Van 7 september 2017 tot 5 oktober 2017

Kreakatau - Baby yoga start 14/9 (5 lessen)

Korbeek-Dijle, Kreakatau vzw

  • Cursus of workshop

60+

vrijdag 6 oktober 2017

Yoga 60+

Mechelen, Yoga & Co vzw

  • Cursus of workshop

4+

zaterdag 7 oktober 2017

Ouder-kind yoga in de bibliotheek

Vilvoorde, Bibliotheek Vilvoorde

  • Cursus of workshop

10+

zaterdag 7 oktober 2017

Emoties Teens

Merelbeke, (M)AF

  • Sportactiviteit

5+

zaterdag 7 oktober 2017

Kinderworkshop: Groeien vanuit je Krachtdier

Gent, NMC De Bourgoyen

  • Cursus of workshop

zaterdag 7 oktober 2017

Sport Feest

Anderlecht, Astridpark

  • Sportactiviteit

zondag 8 oktober 2017

yoga voor ouder en kind

Beveren (Roeselare), YOPLA, Els Tack

  • Sportactiviteit

5+

zondag 8 oktober 2017

ouder - kind yoga

Beveren (Roeselare), YOPLA, Els Tack

  • Cursus of workshop

2+

zondag 8 oktober 2017

Kinder Yoga in Amok

Aalst, AMOK

  • Cursus of workshop

7+

zondag 8 oktober 2017

Stiltedag met ezeltjes

Tienen, Heleen Vertommen

  • Cursus of workshop

7+

zondag 8 oktober 2017

Stiltedag met ezels

Tienen, Heleen Vertommen

  • Cursus of workshop

zaterdag 14 oktober 2017

Ouder / Kind moment - Ouder & kind yoga

Antwerpen 3, Huis van het Kind

  • Cursus of workshop

3+

Van 1 oktober 2017 tot 15 oktober 2017

Ouder & Kindyoga

Minderhout (Hoogstraten), Invitare

  • Cursus of workshop

Bekijk alle activiteiten