U bent hier:

Yoga met de kinderen

Mediteren, yoga, mindfulness... Je zou niet de eerste mama of papa zijn die na sceptische opmerkingen toch eens een proefles yoga volgt, om daarna geen enkele meer over te slaan. Yoga alleen, of samen met je kind, dat moet je gewoon eens uitproberen! Namaste.

 

Neen, yoga draait niet om om ter diepst dubbelplooien, onhaalbare poses onmogelijk lang aan te houden en om ter langst op één been staan zonder om te vallen. Yoga leert je net mild te zijn voor jezelf, voor je lichaam én je geest, en te leven in het hier en nu. Mentaal rust vinden via fysieke bewegingen, dat is de truuk. Klopt, in deze drukke tijden wordt alles met een zweem van stilte en meditatie ofwel afgedaan als quatsj, ofwel een hype, maar so what? Als je er maar héler uitkomt, is er toch niets mis? 

Yoga voor baby's, kinderen, ouders en grootouders

Ja, het bestaat allemaal. Laat je je kinderen liever thuis voor je wekelijkse lesuurtje 'rust voor jezelf', dan nog profiteert je gezin ervan dat jij er evenwichtig bijloopt. Een win-win!

Bij ouder-baby-yoga geniet je van de intimiteit met je boreling en leer je aandachtig te zijn voor de signalen van de - hopelijk tijdens de les altijd in platte rusttoestand verkerende - baby.

Maar ook grotere kinderen vinden yoga vaak een geweldige ontdekking en maken er hun hobby van.

Bij gezamenlijke (groot)ouder-kindyogacursussen werk je niet alleen aan een goede relatie met jezelf, maar ook met je (klein)kind. Dreigt het thuis eens in de soep te draaien, dan kan je samen met je puber het matje bovenhalen om over te schakelen op die heerlijke zzzzzen-modus.

Yoga voor en na de baby

Voordat je zwanger bent, na de geboorte of héél lang nadat je ooit zwanger was... bij elke levensfase past wel het juiste type yoga. De cursussen zwangerschapsyoga houden rekening met die onhandig dikke buik die in de weg zit, de postnatale yoga werkt die buik weer zachtjes weg.

Benieuwd naar het yoga-aanbod in jouw buurt?

Je vindt het 'hier en nu' hieronder. Ooooohmmmm.

Yogalessen in jouw buurt
2+

zaterdag 25 november 2017

Ouder-Kindyoga in Amok Nov

Aalst, AMOK

  • Cursus of workshop

4+

zaterdag 25 november 2017

Wiebelbeentjes: Workshop ouder-kind yoga 'Op verweneiland'

Erembodegem, Sporthal Denderdal

  • Cursus of workshop

6+

zondag 26 november 2017

Kinder lach yoga

Lanklaar (Dilsen-Stokkem), Aud Lanker

  • Cursus of workshop

5+

Van 8 oktober 2017 tot 26 november 2017

Kinderyoga 5 - 7 jaar.

Oostduinkerke (Koksijde), Villa Verte

  • Cursus of workshop

3+

zondag 26 november 2017

ouder-kind yoga

Hamme, vzw kids in balance

  • Cursus of workshop

4+

Van 25 september 2017 tot 27 november 2017

Ouder & Kind yoga - herfstreeks

Velzeke-Ruddershove, Via Promessa

  • Cursus of workshop

5+

Van 12 september 2017 tot 28 november 2017

Lu Jong Yoga voor kinderen

Gent, Soulpath vzw

  • Cursus of workshop

zaterdag 2 december 2017

Blenderyoga ouder en kindyoga Hoor wie klopt daar?

Mechelen, Yogahuis Snubbelbubbel

  • Cursus of workshop

3+

Van 19 november 2017 tot 3 december 2017

Ouder & Kindyoga

Minderhout (Hoogstraten), Invitare

  • Cursus of workshop

4+

zondag 3 december 2017

Ouder-kind yoga

Galmaarden, GC Baljuwhuis

  • Sportactiviteit

6+

Van 9 oktober 2017 tot 4 december 2017

Yomiqi voor jongeren

Heverlee (Leuven), Ankerpunt

  • Cursus of workshop

6+

Van 9 oktober 2017 tot 4 december 2017

Yomiqi voor kinderen en hun (groot) ouders of vriendjes

Heverlee (Leuven), Ankerpunt

  • Cursus of workshop

4+

Van 11 september 2017 tot 4 december 2017

Wiebelbeentjes: Lessenreeks deugdenyoga 4,5 tot 7 jarigen

Erembodegem, Sporthal Denderdal

  • Sportactiviteit

5+

Van 18 oktober 2017 tot 6 december 2017

Wobbelyoga - reeks van 3 lessen

Wieze (Lebbeke), De Kubus

  • Sportactiviteit

9+

Van 4 oktober 2017 tot 6 december 2017

Speelse ontspanningsoefeningen voor 4de, 5de en 6de leerjaar

Aalst, Baanbrekend

  • Cursus of workshop

2+

Van 9 september 2017 tot 9 december 2017

Ouder-kindyoga

Sint-Niklaas, Huis van het kind

  • Cursus of workshop

6+

Van 16 september 2017 tot 9 december 2017

Yoga voor kinderen (6 - 10 jaar)

Antwerpen, Cultureel Ontmoetingscentrum Sint-Andries (coStA)

  • Sportactiviteit

7+

Van 9 september 2017 tot 9 december 2017

Yoga voor kids (7 tot 12 jaar)

Sint-Niklaas, Huis van het kind

  • Cursus of workshop

11+

Van 16 september 2017 tot 9 december 2017

Yoga voor tieners (11 - 15 jaar)

Antwerpen, Cultureel Ontmoetingscentrum Sint-Andries (coStA)

  • Sportactiviteit

6+

zondag 10 december 2017

Kinder lach yoga

Lanklaar (Dilsen-Stokkem), Aud Lanker

  • Cursus of workshop

Bekijk alle activiteiten

Geef jouw mening over jullie uitstapjes

Een leuke namiddag beleefd tijdens één van de vele activiteiten? Of net niet? Deel jouw ervaring met andere families in Vlaanderen en verzamel extra punten.

Blijf op de hoogte van UiTtips in je buurt

Ontvang elke vrijdag de nieuwe wedstrijden, acties en de leukste uittips voor families in je buurt. Bekijk een voorbeeld

Ja, stuur mij wekelijks UiTtips