U bent hier:

Yoga met de kinderen

Mediteren, yoga, mindfulness... Je zou niet de eerste mama of papa zijn die na sceptische opmerkingen toch eens een proefles yoga volgt, om daarna geen enkele meer over te slaan. Yoga alleen, of samen met je kind, dat moet je gewoon eens uitproberen! Namaste.

 

Neen, yoga draait niet om om ter diepst dubbelplooien, onhaalbare poses onmogelijk lang aan te houden en om ter langst op één been staan zonder om te vallen. Yoga leert je net mild te zijn voor jezelf, voor je lichaam én je geest, en te leven in het hier en nu. Mentaal rust vinden via fysieke bewegingen, dat is de truuk. Klopt, in deze drukke tijden wordt alles met een zweem van stilte en meditatie ofwel afgedaan als quatsj, ofwel een hype, maar so what? Als je er maar héler uitkomt, is er toch niets mis? 

Yoga voor baby's, kinderen, ouders en grootouders

Ja, het bestaat allemaal. Laat je je kinderen liever thuis voor je wekelijkse lesuurtje 'rust voor jezelf', dan nog profiteert je gezin ervan dat jij er evenwichtig bijloopt. Een win-win!

Bij ouder-baby-yoga geniet je van de intimiteit met je boreling en leer je aandachtig te zijn voor de signalen van de - hopelijk tijdens de les altijd in platte rusttoestand verkerende - baby.

Maar ook grotere kinderen vinden yoga vaak een geweldige ontdekking en maken er hun hobby van.

Bij gezamenlijke (groot)ouder-kindyogacursussen werk je niet alleen aan een goede relatie met jezelf, maar ook met je (klein)kind. Dreigt het thuis eens in de soep te draaien, dan kan je samen met je puber het matje bovenhalen om over te schakelen op die heerlijke zzzzzen-modus.

Yoga voor en na de baby

Voordat je zwanger bent, na de geboorte of héél lang nadat je ooit zwanger was... bij elke levensfase past wel het juiste type yoga. De cursussen zwangerschapsyoga houden rekening met die onhandig dikke buik die in de weg zit, de postnatale yoga werkt die buik weer zachtjes weg.

Benieuwd naar het yoga-aanbod in jouw buurt?

Je vindt het 'hier en nu' hieronder. Ooooohmmmm.

Yogalessen in jouw buurt
10+

dinsdag 25 juli 2017

Nia zomert in Mechelen - heerlijk dansen in het park!

Sint-Katelijne-Waver, Borgersteinpark

  • Sportactiviteit

4+

Van 24 juli 2017 tot 26 juli 2017

Dieren Rijk

Holsbeek, Droom Boom

  • Kamp of vakantie

6+

donderdag 27 juli 2017

Inside out emotie & Yoga

Zoutleeuw, Leefstudio

  • Cursus of workshop

7+

Van 23 juli 2017 tot 28 juli 2017

Yoga Speelweek voor kinderen: de leukste week van de vakantie (7 tot 9j): VOLZET!

Velzeke-Ruddershove (Zottegem), de Yogatuin

  • Kamp of vakantie

Van 24 juli 2017 tot 28 juli 2017

Crea-Yoga Zomerkampje voor kids

Edegem, KSA Gebouw

  • Kamp of vakantie

7+

Van 24 juli 2017 tot 28 juli 2017

Crea & yoga week voor kids

Zaffelare (Lochristi), Het TakkeTiele Huis

  • Kamp of vakantie

Van 24 juli 2017 tot 28 juli 2017

Stage d'été au Wolf: Le tour du monde des contes

Brussel, Le Wolf - la Maison de la Littérature de Jeunesse

  • Cursus of workshop

4+

dinsdag 1 augustus 2017

Grabbelpas - Kinderyoga

Hove, Het Sportpark Hove

  • Cursus of workshop

6+

dinsdag 1 augustus 2017

Grabbelpas - Kinderyoga

Hove, Het Sportpark Hove

  • Cursus of workshop

3+

vrijdag 4 augustus 2017

Ouder-Kind Yoga

Wenduine (De Haan), Informatie-& ontmoetingsruimte de Kelle

  • Cursus of workshop

9+

Van 31 juli 2017 tot 4 augustus 2017

Yoga Speelweek voor kinderen: de leukste week van de vakantie (9 - 11j): VOLZET!

Velzeke-Ruddershove (Zottegem), Via Promessa

  • Kamp of vakantie

Van 31 juli 2017 tot 4 augustus 2017

Crea-Yoga Zomerkampje voor kids

Edegem, KSA Gebouw

  • Kamp of vakantie

6+

vrijdag 4 augustus 2017

Kinderyoga 9.30-12u

Mol, Upgrade


7+

zondag 6 augustus 2017

stiltedag met ezeltjes

Tienen, Heleen Vertommen

  • Cursus of workshop

10+

dinsdag 8 augustus 2017

Nia zomert in Mechelen - heerlijk dansen in het park!

Mechelen, sinte-Mettetuin

  • Sportactiviteit

4+

woensdag 9 augustus 2017

Grabbelpas: Kleuteryoga VOLZET

Mortsel, Turnhal De Sterre

  • Sportactiviteit

4+

woensdag 9 augustus 2017

Dagkamp voor kleuters Zomer 2017

Merelbeke, (m)af! de creatieve droomfabriek

  • Kamp of vakantie

4+

Van 7 augustus 2017 tot 11 augustus 2017

Crea & Yoga week voor kleuters

Zaffelare (Lochristi), Het TakkeTiele Huis

  • Kamp of vakantie

6+

vrijdag 11 augustus 2017

Kinderyoga 9.30-12u

Mol, Upgrade


Van 7 augustus 2017 tot 11 augustus 2017

Stage d'été au Wolf: – – 4/6 ans – Contes indiens et yoga avec Edith Van Dooren

Brussel, Le Wolf - la Maison de la Littérature de Jeunesse

  • Cursus of workshop

Bekijk alle activiteiten