U bent hier:

Yoga met de kinderen

Mediteren, yoga, mindfulness... Je zou niet de eerste mama of papa zijn die na sceptische opmerkingen toch eens een proefles yoga volgt, om daarna geen enkele meer over te slaan. Yoga alleen, of samen met je kind, dat moet je gewoon eens uitproberen! Namaste.

 

Neen, yoga draait niet om om ter diepst dubbelplooien, onhaalbare poses onmogelijk lang aan te houden en om ter langst op één been staan zonder om te vallen. Yoga leert je net mild te zijn voor jezelf, voor je lichaam én je geest, en te leven in het hier en nu. Mentaal rust vinden via fysieke bewegingen, dat is de truuk. Klopt, in deze drukke tijden wordt alles met een zweem van stilte en meditatie ofwel afgedaan als quatsj, ofwel een hype, maar so what? Als je er maar héler uitkomt, is er toch niets mis? 

Yoga voor baby's, kinderen, ouders en grootouders

Ja, het bestaat allemaal. Laat je je kinderen liever thuis voor je wekelijkse lesuurtje 'rust voor jezelf', dan nog profiteert je gezin ervan dat jij er evenwichtig bijloopt. Een win-win!

Bij ouder-baby-yoga geniet je van de intimiteit met je boreling en leer je aandachtig te zijn voor de signalen van de - hopelijk tijdens de les altijd in platte rusttoestand verkerende - baby.

Maar ook grotere kinderen vinden yoga vaak een geweldige ontdekking en maken er hun hobby van.

Bij gezamenlijke (groot)ouder-kindyogacursussen werk je niet alleen aan een goede relatie met jezelf, maar ook met je (klein)kind. Dreigt het thuis eens in de soep te draaien, dan kan je samen met je puber het matje bovenhalen om over te schakelen op die heerlijke zzzzzen-modus.

Yoga voor en na de baby

Voordat je zwanger bent, na de geboorte of héél lang nadat je ooit zwanger was... bij elke levensfase past wel het juiste type yoga. De cursussen zwangerschapsyoga houden rekening met die onhandig dikke buik die in de weg zit, de postnatale yoga werkt die buik weer zachtjes weg.

Benieuwd naar het yoga-aanbod in jouw buurt?

Je vindt het 'hier en nu' hieronder. Ooooohmmmm.

Yogalessen in jouw buurt
4+

Van 19 april 2017 tot 31 mei 2017

Nieuwe kleuteryoga reeks

Merelbeke, (m)af! de creatieve droomfabriek

  • Cursus of workshop

3+

zaterdag 3 juni 2017

Yoga voor ouder en kind

Bilzen, Huis van het Kind Bilzen - Hoeselt

  • Cursus of workshop

8+

Van 22 april 2017 tot 3 juni 2017

Ouder-kind yoga

Erembodegem (Aalst), Vrije Gesubsidieerde Basisschool 'De Luchtballon'

  • Cursus of workshop

6+

Van 25 april 2017 tot 6 juni 2017

5 lessen DITO Moves - yoga - tekenen - ontspannen

Rijkevorsel, DITO Leren in Beweging

  • Cursus of workshop

9+

vrijdag 9 juni 2017

Tieneryoga - Yoga voor tieners

Mechelen, Het Appèl

  • Sportactiviteit

4+

Van 22 april 2017 tot 10 juni 2017

Kleuteryoga (4 t.e.m. 6 jaar)

Nevele, Epicentrum

  • Cursus of workshop

5+

zaterdag 10 juni 2017

Ouder-kind yoga (5 t.e.m. 11 j + 1 begeleider)

Nevele, Epicentrum

  • Cursus of workshop

6+

Van 22 april 2017 tot 10 juni 2017

Yoga voor kinderen (6 - 10 jaar)

Antwerpen, Cultureel Ontmoetingscentrum Sint-Andries (coStA)

  • Sportactiviteit

13+

Van 22 april 2017 tot 10 juni 2017

Yoga voor tieners (11 - 15 jaar)

Antwerpen, Cultureel Ontmoetingscentrum Sint-Andries (coStA)

  • Sportactiviteit

Van 24 september 2016 tot 10 juni 2017

Familieyoga

Korbeek-Dijle, Kreakatau vzw


6+

Van 6 september 2016 tot 11 juni 2017

Yoga voor kinderen -Hidden Garden - Aalst

Aalst, Hidden Garden

  • Cursus of workshop

2+

zondag 11 juni 2017

Ouderkindyoga 'Moment'

Merelbeke, (m)af! de creatieve droomfabriek

  • Cursus of workshop

4+

Van 17 mei 2017 tot 14 juni 2017

Kleuteryoga

Torhout, Boventoon

  • Cursus of workshop

6+

Van 17 mei 2017 tot 14 juni 2017

Kinderyoga

Torhout, Boventoon

  • Cursus of workshop

8+

Van 7 september 2016 tot 14 juni 2017

Kinderyoga

Mechelen, Dansstudio Dansparant vzw

  • Sportactiviteit

6+

Van 4 mei 2017 tot 15 juni 2017

Lessenreeks kinderyoga (6 t.e.m. 11 jaar)

Nevele, Epicentrum

  • Cursus of workshop

4+

Van 20 april 2017 tot 15 juni 2017

Kidsyoga reeks

Onze-Lieve-Vrouw-Waver (Sint-Katelijne-Waver), Prana Yoga Studio

  • Cursus of workshop

zaterdag 17 juni 2017

Ola!Peloezza // Doe- en belevingsfestival voor kinderen en families

Wetteren, Sport- en Recreatiecentrum De Warande

  • Festival

3+

Van 25 september 2016 tot 18 juni 2017

Kreakatau: Kleuter-ouderyoga

Korbeek-Dijle, Kreakatau vzw


6+

Van 15 januari 2017 tot 18 juni 2017

Elsie Gilis (winterreeks)

van Wilderodezaal CC de Meent , via ingang bib

  • Cursus of workshop

Bekijk alle activiteiten